kriška kiselog kruha sa sjemenkama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kriška kiselog kruha sa sjemenkama ima glikemijski indeks 53, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 23 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, kriška kiselog kruha sa sjemenkama rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
kriška kiselog kruha sa sjemenkama je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži zdrave masti iz sjemenki
- ✓ umjerena količina vlakana
- ✓ niži glikemijski indeks od bijelog kruha
- ✗ umjeren glikemijski teret
- ✗ prerađeni žitarica proizvod
- ✗ relativno visok sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 44g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4.5g |
| Topiva | 1.3g |
| Netopiva | 3.2g |
| Proteini | 9g |
| Masti | 5g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 4g |
| Natrij | 500mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kriška kiselog kruha sa sjemenkama?
kriška kiselog kruha sa sjemenkama ima glikemijski indeks 53, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 23 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li kriška kiselog kruha sa sjemenkama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kriška kiselog kruha sa sjemenkama ima nizak glikemijski indeks (53), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kriška kiselog kruha sa sjemenkama utječe na šećer u krvi?
kriška kiselog kruha sa sjemenkama ima glikemijsko opterećenje 23 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →