grickalice od orašastih plodova
Nizak GI
GL 2.4 po tipična komad (120 g) · GL 2 na 100 g
- Visok sadržaj zdravih masti
- Umjerena prerada
grickalice od orašastih plodova ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 19. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
grickalice od orašastih plodova je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 8 g |
| Topiva | 2.4 g |
| Netopiva | 5.6 g |
| Proteini | 15 g |
| Masti | 42 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 34 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj zdravih masti
- Dobar izvor proteina
- Nizak sadržaj šećera
- Umjerena prerada
- Visoka kalorijska vrijednost
- Sadrži dodani natrij
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks grickalice od orašastih plodova?
grickalice od orašastih plodova ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li grickalice od orašastih plodova prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
grickalice od orašastih plodova ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako grickalice od orašastih plodova utječe na šećer u krvi?
grickalice od orašastih plodova ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri grickalice od orašastih plodova u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
