Dave's Killer 21 žitarica i sjemenki kruh
Nizak GI
GL 6.9 po tipična kriška (30 g) · GL 23 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjeren glikemijski indeks
Dave's Killer 21 žitarica i sjemenki kruh ima glikemijski indeks 53, niži od običnog Bijeli kruh (75). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.9.
Ažurirano 22. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 16 na 100 g Lower glycemic load and no added sugars make it better for blood sugar management.
klicani kruh od cjelovitog zrna - GL 20 na 100 g Has a lower glycemic index and more soluble fiber, leading to better glucose control.
Cijeli raženi kruh (100% raženo brašno) - GL 1 na 100 g Ultra-low glycemic load and high protein/fiber content, ideal for insulin resistance.
Kruh od orašastih plodova i sjemenki (bez žitarica, bez dodanog šećera)
Oblici Bijeli kruh
- GI 75 · GL 37 na 100 g
Bijeli kruh - GI 15 · GL 1.2 na 100 g keto
Keto kruh - GI 25 · GL 3 na 100 g seededlow sodium
Kruh s malo ugljikohidrata i sjemenkama - GI 35 · GL 5 na 100 g marka: carbonaut
Karbonaut kruhni rez - Putka ProBody kruhGI 35 · GL 5 na 100 g marka: probody
- GI 35 · GL 6 na 100 g high protein
Proteinski kruh - zapečena jaja s kruhomGI 55 · GL 10 na 100 g egg bake
- +67 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Dave's Killer 21 žitarica i sjemenki kruh je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 44 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- umjerene bjelančevine
- sadrži cjelovite žitarice
- umjeren glikemijski indeks
- sadrži dodane šećere
- umjerena količina natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Dave's Killer 21 žitarica i sjemenki kruh?
Dave's Killer 21 žitarica i sjemenki kruh ima glikemijski indeks 53 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 6.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 23.
Je li Dave's Killer 21 žitarica i sjemenki kruh prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Dave's Killer 21 žitarica i sjemenki kruh ima nizak glikemijski indeks (53), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Bijeli kruh ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Bijeli kruh u ovoj bazi podataka, Keto kruh ima najniže glikemijsko opterećenje (1.2 na 100 g).
Provjeri Dave's Killer 21 žitarica i sjemenki kruh u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
