Namirnice s malo ugljikohidrata
1.894 namirnica
Namirnice s malo ugljikohidrata na 100 g. Većina ima nisko glikemijsko opterećenje, a mnoge uopće nemaju glikemijski indeks jer ne povisuju šećer u krvi. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Teleći odrezak Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Teleći timus Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Teletina Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
teletina kosti Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
teletina tetive Nema glikemijskog indeksa — 7/10 temeljac od fazana Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Temeljac od kostiju Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Temeljac od kostiju s kurkumom i crnim paprom Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Temeljac od kostiju s nori algama i mladim lukom Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Temeljac od kostiju s wakame/kombu algama Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Temeljac od škampa Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
THC ekstrakt Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Tilapija Nema glikemijskog indeksa — 9/10 toma sir Nema glikemijskog indeksa — 5/10 Tomino sir Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Tonkotsu temeljac Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Topljena goveđa mast Nema glikemijskog indeksa — 2/10 Tortilja od bjelanjaka Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Toulouse kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
Tradicionalna feta Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Tradicionalni sir od sirovog mlijeka Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Trapist sir Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Trappist sir narezan Nema glikemijskog indeksa — 5/10 Tri-tip odrezak Nema glikemijskog indeksa — 8/10 tripice Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Tuna Nema glikemijskog indeksa — 8/10 tuna carpaccio Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Tuna u konzervi Nema glikemijskog indeksa — 7/10 tuna u maslinovom ulju Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Tvrdo kuhana jaja Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Tvrdo kuhano jaje Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
ugor Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Ulje Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
ulje kameline Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
ulje kanole Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
ulje kukuruza Nema glikemijskog indeksa — 2/10 ulje makadamije Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
ulje od algi Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
ulje od pulpe Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
ulje paprene metvice Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
ulje s začinima sječuanskog papra (lagano, više začina, manje ulja) Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Ulje sjemenki grožđa Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
ulje tartufa Nema glikemijskog indeksa — 6/10 ulje u spreju Nema glikemijskog indeksa — 2/10 ulje vitamina D3 Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
ulje za kuhanje Nema glikemijskog indeksa — 5/10 umak od gljiva i češnjaka s laktonima Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Umak od mascarponea Nema glikemijskog indeksa — 4/10 umak od parmezana Nema glikemijskog indeksa — 3/10 Umak od pečenja Nema glikemijskog indeksa — 5/10 Umak od tartufa Nema glikemijskog indeksa — 4/10 umak od vrhnja i šunke Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
umjetni zaslađivači Nema glikemijskog indeksa — 3/10 urda Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Usitnjeno meso Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Ustrzycka rolada Nema glikemijskog indeksa — 5/10 Ustrzycka rolada Nema glikemijskog indeksa — 5/10 Valençay sir Nema glikemijskog indeksa — 5/10 valoun sir Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
vanilin eritritol sirup Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Västerbotten sir Nema glikemijskog indeksa — 5/10 Veganska omega-3 kapsula Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Vinaigrette od estragona Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
vinaigrette od maslinovog ulja Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
vinaigrette preljev Nema glikemijskog indeksa — 4/10 vinski umak Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Visokoproteinski ribani sir 9,7% masti Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
vješalica Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Voda infuzirana svježim začinskim biljem, đumbirom i kurkumom Nema glikemijskog indeksa — 10/10 voda s limunom bez šećera Nema glikemijskog indeksa — 10/10 voda s visokim udjelom proteina Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Vodenjak Nema glikemijskog indeksa — 10/10 vrećica čaja od vanilije Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
wagyu goveđi odrezak Nema glikemijskog indeksa — 5/10 wasabi ulje Nema glikemijskog indeksa — 2/10 White Castello sir Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
žablji bataci Nema glikemijskog indeksa — 9/10 Začinjeno ulje Nema glikemijskog indeksa — 3/10 zamrznuti losos Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
zaslađivač od monaškog voća Nema glikemijskog indeksa — 7/10 zečja jetra Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Zečja kobasica Nema glikemijskog indeksa — 5/10 Zečje meso Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Želatina od ribljeg temeljca Nema glikemijskog indeksa — 7/10 želatinski temeljac Nema glikemijskog indeksa — 7/10 zeleni čaj s mentom bez šećera Nema glikemijskog indeksa — 10/10 zimska salama Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
Životinjska mast Nema glikemijskog indeksa — 3/10 zmijoglavka Nema glikemijskog indeksa — 9/10 zrazy Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Zrna kave bez kofeina Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Žumanjak Nema glikemijskog indeksa — 7/10 žuti biljni sir Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
