Bečki kruh
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Bečki kruh ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 41 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Bečki kruh rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Bečki kruh može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Izvor proteina
- ✓ Sadrži nešto vlakana
- ✗ Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Umjerena razina obrade
- ✗ Sadrži dodane šećere
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 310 kcal |
| Ugljikohidrati | 54g |
| Šećeri (ukupno) | 7g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 5g |
| Vlakna | 2.2g |
| Topiva | 0.7g |
| Netopiva | 1.5g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 3.2g |
| Nezasićene | 2.8g |
| Natrij | 420mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bečki kruh?
Bečki kruh ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 41 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Bečki kruh prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Bečki kruh ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Bečki kruh utječe na šećer u krvi?
Bečki kruh ima glikemijsko opterećenje 41 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →