Toast à faible ig
IG bas
CG 5.4 par tranche typique (30 g) · CG 18 pour 100 g
- Index glycémique et charge faibles
- Contenu modéré en sodium
Toast à faible ig a un indice glycémique de 45, inférieur à celui du Toast nature (75). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 5.4.
Mis à jour le 11 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Toast
- GI 75 · CG 36 pour 100 g
Toast - GI 55 · CG 18 pour 100 g high protein
Toast protéiné - GI 55 · CG 21 pour 100 g wholegarlic
Pain complet à l'ail et à l'huile d'olive, légèrement grillé - toast completGI 58 · CG 23.8 pour 100 g whole
- GI 55 · CG 25 pour 100 g 12 grain
Toast aux 12 grains - GI 65 · CG 28 pour 100 g brown
Toast brun - GI 75 · CG 34 pour 100 g texas
Pain de mie texas - +2 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Toast à faible ig fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 230 kcal |
| Glucides | 40 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Index glycémique et charge faibles
- Riche en fibres
- Traitement minimal
- Contenu modéré en sodium
- Contient de la farine raffinée (potentiellement)
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Toast à faible ig
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Toast à faible ig ?
Toast à faible ig a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 5.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 18.
Toast à faible ig est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Toast à faible ig a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Toast a la charge glycémique la plus basse ?
Toast à faible ig a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Toast dans cette base (18 pour 100 g).
Consultez Toast à faible ig dans l'application Logi, avec votre portion.
