Tarte aux légumes et croûte de grains entiers
IG bas
CG 3.6 par tranche typique (30 g) · CG 12 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contient une teneur modérée en sodium
Tarte aux légumes et croûte de grains entiers a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 3.6.
Mis à jour le 19 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 27 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Contient des grains entiers
- Garniture riche en légumes
- Contient une teneur modérée en sodium
- Contient des graisses raffinées
- Niveau de transformation modéré
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tarte aux légumes et croûte de grains entiers ?
Tarte aux légumes et croûte de grains entiers a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 3.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 12.
Tarte aux légumes et croûte de grains entiers est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tarte aux légumes et croûte de grains entiers a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Tarte aux légumes et croûte de grains entiers affecte-t-il la glycémie ?
Tarte aux légumes et croûte de grains entiers a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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