Semoule de soja
IG bas
CG 6 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Teneur modérée en matières grasses
Semoule de soja a un indice glycémique de 20 (Bas).
Mis à jour le 18 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 30 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 17 g |
| Solubles | 5.1 g |
| Insolubles | 11.9 g |
| Protéines | 37 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 2.9 g |
| Insaturés | 13 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Riche en fibres alimentaires
- Indice glycémique bas
- Teneur modérée en matières grasses
- Contient des sucres naturels
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Semoule de soja ?
Semoule de soja a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 6 pour 100 g.
Semoule de soja est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Semoule de soja a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Semoule de soja affecte-t-il la glycémie ?
Semoule de soja a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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