sarrasin à la viande hachée
IG bas
CG 9 pour 100 g
- Good source of protein
- Moderate sodium content
sarrasin à la viande hachée a un indice glycémique de 50 (Bas).
Mis à jour le 28 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 145 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2.2 g |
| Protéines | 8.5 g |
| Lipides | 4.5 g |
| Saturés | 1.6 g |
| Insaturés | 2.9 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Good source of protein
- Contains complex carbohydrates
- Moderate fiber content
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Moderate processing level
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de sarrasin à la viande hachée ?
sarrasin à la viande hachée a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 9 pour 100 g.
sarrasin à la viande hachée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
sarrasin à la viande hachée a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment sarrasin à la viande hachée affecte-t-il la glycémie ?
sarrasin à la viande hachée a une charge glycémique de 9 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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