Raviolis aux lentilles

GI 45 · BasCG 15.6 / pièce7/10

IG bas

45 GI

CG 15.6 par pièce typique (120 g) · CG 13 pour 100 g

Score Logi 7/10

Haute teneur en fibres
Contenu modéré en sodium

Raviolis aux lentilles a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 15.6.

Mis à jour le 25 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

170

Calories

28 g

Glucides

7 g

Protéines

2.5 g

Lipides

pour 100g

Calories	170 kcal
Glucides	28 g
Sucres (total)	1.2 g
Naturels	1.2 g
Ajoutés	0 g
Fibres	5 g
Solubles	1.5 g
Insolubles	3.5 g
Protéines	7 g
Lipides	2.5 g
Saturés	0.4 g
Insaturés	1.6 g
Sodium	220 mg

Niveau de transformation

65%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Haute teneur en fibres
Source de protéines végétales
Faible teneur en graisses saturées
Contenu modéré en sodium
Charge glycémique modérée

Allergènes

Contient: gluten

Peut contenir: œufslaitsoja

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Raviolis aux lentilles ?

Raviolis aux lentilles a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 15.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 13.

Raviolis aux lentilles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Raviolis aux lentilles a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Raviolis aux lentilles affecte-t-il la glycémie ?

Raviolis aux lentilles a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.