Pâte à tarte de blé complet (moins grasse)
IG bas
CG 20 pour 100 g
- Teneur en fibres plus élevée que la pâtisserie ordinaire
- Niveau de traitement modéré
Pâte à tarte de blé complet (moins grasse) a un indice glycémique de 50 (Bas).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Quiche à la farine d'amande et aux œufsCG 1 pour 100 g La farine d'amande réduit considérablement la charge glycémique de 20 à 1, offrant une réponse glycémique beaucoup plus stable.
- CG 3 pour 100 g La croûte de chou-fleur est une alternative à base de légumes qui réduit radicalement la charge glycémique de 20 à 3.
Pâte à pizza au chou-fleur - CG 17.1 pour 100 g La farine de coco est une alternative riche en fibres et à faible indice glycémique qui réduit la charge glycémique de 20 à 3.
Farine de noix de coco
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Pâte à tarte de blé complet (moins grasse) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 40 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 4.8 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur en fibres plus élevée que la pâtisserie ordinaire
- Moins de graisses saturées
- Fait avec des grains entiers
- Niveau de traitement modéré
- Contient des graisses raffinées
- Charge glycémique modérée
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte à tarte de blé complet (moins grasse) ?
Pâte à tarte de blé complet (moins grasse) a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 20 pour 100 g.
Pâte à tarte de blé complet (moins grasse) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte à tarte de blé complet (moins grasse) a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pâte à tarte de blé complet (moins grasse) affecte-t-il la glycémie ?
Pâte à tarte de blé complet (moins grasse) a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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