Ravioli frit
IG moyen
CG 21.6 par pièce typique (120 g) · CG 18 pour 100 g
- Contient une quantité modérée de protéines
- Index glycémique et charge modérés à élevés
Ravioli frit a un indice glycémique de 65, identique à celui du Ravioli nature nature (65). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 21.6.
Mis à jour le 15 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 10 pour 100 g Charge glycémique plus faible, plus de fibres et pas de graisse de friture par rapport aux raviolis frits.
Raviolis aux légumes et poulet - CG 6 pour 100 g Indice glycémique beaucoup plus bas, plus de fibres et cuit au four plutôt que frit pour un meilleur contrôle de la glycémie.
Protéine végétale à base de lentilles - CG 1 pour 100 g Charge glycémique très faible, teneur élevée en micronutriments, et évite les grains raffinés et la friture.
Uramaki de chou-fleur
Formes de Ravioli nature
- GI 65 · CG 21 pour 100 g
Ravioli nature - Ravioli au kimchi et à la viandeGI 55 · CG 15 pour 100 g kimchimeat
- GI 60 · CG 17 pour 100 g goose meat
Raviolis de canard - GI 55 · CG 18 pour 100 g cabbage and mushroom filling
Raviolis au chou et aux champignons - GI 65 · CG 21 pour 100 g potato cheese
Raviolis aux pommes de terre et fromage - Boulette de painGI 70 · CG 30 pour 100 g czech
- GI 70 · CG 31 pour 100 g steamed
Raviolis vapeur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Ravioli frit fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 450 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient une quantité modérée de protéines
- Présence de fibres alimentaires
- Index glycémique et charge modérés à élevés
- Riche en sodium
- Frit et transformé
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Ravioli frit ?
Ravioli frit a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 21.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 18.
Ravioli frit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Ravioli frit a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Raviolis aux légumes et poulet.
Quelle forme de Ravioli nature a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Ravioli nature dans cette base, Ravioli au kimchi et à la viande a la charge glycémique la plus basse (15 pour 100 g).
Consultez Ravioli frit dans l'application Logi, avec votre portion.
