Raviolis de canard
IG moyen
CG 20.4 par pièce typique (120 g) · CG 17 pour 100 g
- Source de protéines animales
- Charge glycémique élevée
Raviolis de canard a un indice glycémique de 60, inférieur à celui du Ravioli nature nature (65). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 20.4.
Mis à jour le 11 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 13 pour 100 g Ils contiennent plus de fibres et ont une charge glycémique plus faible par rapport aux pierogis traditionnels à la viande.
Raviolis à la citrouille et grains entiers - CG 4 pour 100 g Les lentilles et les épinards réduisent l'indice glycémique et augmentent la teneur en nutriments.
Soupe de lentilles et épinards - CG 12 pour 100 g Le sarrasin a un faible indice glycémique et favorise le contrôle de la glycémie.
Raviolis au poulet et au sarrasin
Formes de Ravioli nature
- GI 65 · CG 21 pour 100 g
Ravioli nature - Ravioli au kimchi et à la viandeGI 55 · CG 15 pour 100 g kimchimeat
- GI 65 · CG 18 pour 100 g fried
Ravioli frit - GI 55 · CG 18 pour 100 g cabbage and mushroom filling
Raviolis au chou et aux champignons - GI 65 · CG 21 pour 100 g potato cheese
Raviolis aux pommes de terre et fromage - Boulette de painGI 70 · CG 30 pour 100 g czech
- GI 70 · CG 31 pour 100 g steamed
Raviolis vapeur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Raviolis de canard fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 4.5 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de protéines animales
- Faible teneur en sucres simples
- Teneur modérée en matières grasses
- Charge glycémique élevée
- Faible teneur en fibres
- Teneur élevée en sodium
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Raviolis de canard ?
Raviolis de canard a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 20.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 17.
Raviolis de canard est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Raviolis de canard a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Raviolis à la citrouille et grains entiers.
Quelle forme de Ravioli nature a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Ravioli nature dans cette base, Ravioli au kimchi et à la viande a la charge glycémique la plus basse (15 pour 100 g).
Consultez Raviolis de canard dans l'application Logi, avec votre portion.
