Poêlée de gombos frits
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Good fiber content
- Moderate sodium content
Poêlée de gombos frits a un indice glycémique de 25 (Bas).
Mis à jour le 26 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 2.2 g |
| Lipides | 6.5 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 5.3 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Good fiber content
- Low glycemic load
- Contains healthy unsaturated fats
- Moderate sodium content
- Contains added fat from frying
- Moderate processing level
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poêlée de gombos frits ?
Poêlée de gombos frits a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
Poêlée de gombos frits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poêlée de gombos frits a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poêlée de gombos frits affecte-t-il la glycémie ?
Poêlée de gombos frits a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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