Croquettes de pomme de terre
IG élevé
CG 22.8 par pièce typique (120 g) · CG 19 pour 100 g
- Teneur modérée en matières grasses
- Indice glycémique élevé (75)
Croquettes de pomme de terre a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 22.8.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Impact glycémique nettement plus faible et teneur en fibres plus élevée par rapport aux croquettes à base de pomme de terre.
Chou-fleur rôti - CG 2 pour 100 g Offre un croquant satisfaisant avec une charge en glucides bien plus faible et une densité nutritionnelle plus élevée.
Bouchées de courgettes au four à la farine de lin - CG 6 pour 100 g Offre une réponse glycémique plus faible et un meilleur profil en vitamines et minéraux que les produits à base de pomme de terre transformés.
Butternut rôtie
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Croquettes de pomme de terre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en matières grasses
- Contient des fibres alimentaires
- Indice glycémique élevé (75)
- Charge glycémique significative (19)
- Faible rapport protéines/glucides
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Croquettes de pomme de terre ?
Croquettes de pomme de terre a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 22.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 19.
Croquettes de pomme de terre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Croquettes de pomme de terre a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Chou-fleur rôti.
Comment Croquettes de pomme de terre affecte-t-il la glycémie ?
Croquettes de pomme de terre a une charge glycémique de 19 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Croquettes de pomme de terre dans l'application Logi, avec votre portion.
