Petit pain parisien
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Petit pain parisien a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 40 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Petit pain parisien se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Petit pain parisien peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Teneur élevée en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 54g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0.8g |
| Insolubles | 1.8g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.2g |
| Sodium | 500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Petit pain parisien ?
Petit pain parisien a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 40 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Petit pain parisien est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Petit pain parisien a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Petit pain parisien affecte-t-il la glycémie ?
Petit pain parisien a une charge glycémique de 40 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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