Petit pain blanc moelleux
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Petit pain blanc moelleux a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 38 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Petit pain blanc moelleux se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Petit pain blanc moelleux peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur modérée en protéines
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✗ Indice glycémique très élevé
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 50g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 2.3g |
| Sodium | 450mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Petit pain blanc moelleux ?
Petit pain blanc moelleux a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 38 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Petit pain blanc moelleux est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Petit pain blanc moelleux a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Petit pain blanc moelleux affecte-t-il la glycémie ?
Petit pain blanc moelleux a une charge glycémique de 38 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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