Pain sandwich Subway 30cm
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Pain sandwich Subway 30cm a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 37 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pain sandwich Subway 30cm se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Pain sandwich Subway 30cm peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 49g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 4g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0.8g |
| Insolubles | 1.8g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain sandwich Subway 30cm ?
Pain sandwich Subway 30cm a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 37 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pain sandwich Subway 30cm est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain sandwich Subway 30cm a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Pain sandwich Subway 30cm affecte-t-il la glycémie ?
Pain sandwich Subway 30cm a une charge glycémique de 37 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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