Pain Dave's Killer 21 céréales et graines
IG bas
CG 6.9 par tranche typique (30 g) · CG 23 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Charge glycémique modérée
Pain Dave's Killer 21 céréales et graines a un indice glycémique de 53, inférieur à celui du Pain blanc nature (75). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 6.9.
Mis à jour le 22 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 16 pour 100 g Une charge glycémique inférieure et sans sucres ajoutés en font un meilleur choix pour la gestion de la glycémie.
Pain complet germé - CG 20 pour 100 g A un indice glycémique plus bas et plus de fibres solubles, ce qui conduit à un meilleur contrôle de la glycémie.
Pain de seigle complet - CG 1 pour 100 g Charge glycémique ultra-faible et contenu élevé en protéines/fibres, idéal pour la résistance à l'insuline.
Pain aux noix et graines
Formes de Pain blanc
- GI 75 · CG 37 pour 100 g
Pain blanc - GI 15 · CG 1.2 pour 100 g keto
Pain keto - GI 25 · CG 3 pour 100 g seededlow sodium
Pain aux graines à faible teneur en glucides - Pain Putka ProBodyGI 35 · CG 5 pour 100 g marque : probody
- GI 35 · CG 5 pour 100 g marque : carbonaut
Tranche de pain au charbon actif - GI 35 · CG 6 pour 100 g high protein
Pain protéiné - Gratin d'œufs au painGI 55 · CG 10 pour 100 g egg bake
- +67 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pain Dave's Killer 21 céréales et graines fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 44 g |
| Sucres (total) | 6 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 5 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Protéines modérées
- Contient des grains entiers
- Charge glycémique modérée
- Contient des sucres ajoutés
- Contenu modéré en sodium
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain Dave's Killer 21 céréales et graines ?
Pain Dave's Killer 21 céréales et graines a un indice glycémique de 53 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 6.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 23.
Pain Dave's Killer 21 céréales et graines est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain Dave's Killer 21 céréales et graines a un indice glycémique bas (53), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pain blanc a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pain blanc dans cette base, Pain keto a la charge glycémique la plus basse (1.2 pour 100 g).
Consultez Pain Dave's Killer 21 céréales et graines dans l'application Logi, avec votre portion.
