Pain blanc tranché fin
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Pain blanc tranché fin a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pain blanc tranché fin se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Pain blanc tranché fin peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Contains some fiber
- ✗ High glycemic index
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ Added sugars
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 265 kcal |
| Glucides | 49g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 3g |
| Fibres | 2.7g |
| Solubles | 0.8g |
| Insolubles | 1.9g |
| Protéines | 8.5g |
| Lipides | 3.2g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 490mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain blanc tranché fin ?
Pain blanc tranché fin a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Pain blanc tranché fin est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain blanc tranché fin a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Pain blanc tranché fin affecte-t-il la glycémie ?
Pain blanc tranché fin a une charge glycémique de 15 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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