Pain au skyr et flocons d'avoine
IG bas
CG 14.3 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines grâce au skyr
- Apport modéré en glucides
Pain au skyr et flocons d'avoine a un indice glycémique de 50 (Bas).
Mis à jour le 12 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Pain au skyr et flocons d'avoine fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 245 kcal |
| Glucides | 35 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 6.5 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.7 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 5.5 g |
| Saturés | 1.1 g |
| Insaturés | 4.4 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines grâce au skyr
- Bonne teneur en fibres grâce aux flocons d’avoine et aux graines
- Indice glycémique modéré
- Apport modéré en glucides
- Teneur en sodium modérée
- Possibilité de sucres ajoutés selon la recette
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pain au skyr et flocons d'avoine
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain au skyr et flocons d'avoine ?
Pain au skyr et flocons d'avoine a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 14.3 pour 100 g.
Pain au skyr et flocons d'avoine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain au skyr et flocons d'avoine a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pain au skyr et flocons d'avoine affecte-t-il la glycémie ?
Pain au skyr et flocons d'avoine a une charge glycémique de 14.3 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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