Croûtons de pain de maïs au paprika fumé
IG élevé
CG 50.4 par pièce typique (120 g) · CG 42 pour 100 g
- Apporte des fibres
- Index et charge glycémique élevés
Croûtons de pain de maïs au paprika fumé a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 50.4.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 17.4 pour 100 g Les pois chiches grillés offrent un croquant satisfaisant similaire aux croûtons, mais avec un IG (28 contre 70) et une CG (8 contre 42) nettement inférieurs, entraînant une réponse glycémique beaucoup plus lente.
Pois chiches grillés - CG 1.1 pour 100 g Le chou-fleur rôti est une excellente alternative pauvre en glucides et à faible indice glycémique (IG 15, CG 1) qui peut être assaisonnée pour imiter le profil savoureux des croûtons tout en maintenant la glycémie stable.
Chou-fleur rôti
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Croûtons de pain de maïs au paprika fumé fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 3 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 11 g |
| Sodium | 700 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Apporte des fibres
- Contient des protéines issues de la farine de maïs et des œufs
- Index et charge glycémique élevés
- Teneur élevée en sodium
- Céréales raffinées transformées
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Croûtons de pain de maïs au paprika fumé
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Croûtons de pain de maïs au paprika fumé ?
Croûtons de pain de maïs au paprika fumé a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 50.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 42.
Croûtons de pain de maïs au paprika fumé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Croûtons de pain de maïs au paprika fumé a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pois chiches grillés.
Comment Croûtons de pain de maïs au paprika fumé affecte-t-il la glycémie ?
Croûtons de pain de maïs au paprika fumé a une charge glycémique de 42 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Croûtons de pain de maïs au paprika fumé dans l'application Logi, avec votre portion.
