Nouilles versées
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Nouilles versées a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Nouilles versées se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Nouilles versées peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✓ Source de protéines
- ✗ Indice glycémique élevé
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 28g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 1g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Nouilles versées ?
Nouilles versées a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Nouilles versées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Nouilles versées a un indice glycémique élevé (70). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Nouilles versées affecte-t-il la glycémie ?
Nouilles versées a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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