muesli Bircher
IG bas
CG 8 pour 100 g
- Riche en fibres
- Charge glycémique modérée
muesli Bircher a un indice glycémique de 45 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 6 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 35 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Contient des graisses saines provenant des noix
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
- Contient des produits laitiers (allergène potentiel)
- Contient des graisses saturées issues de produits laitiers
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de muesli Bircher ?
muesli Bircher a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 8 pour 100 g.
muesli Bircher est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
muesli Bircher a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment muesli Bircher affecte-t-il la glycémie ?
muesli Bircher a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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