Grits de maïs aux myrtilles et lait
IG moyen
CG 19.5 par tasse typique (150 g) · CG 13 pour 100 g
- Contient des antioxydants issus des myrtilles
- Charge glycémique modérée
Grits de maïs aux myrtilles et lait a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 19.5.
Mis à jour le 27 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Grits de maïs aux myrtilles et lait fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 3.2 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 0.8 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des antioxydants issus des myrtilles
- Apporte un peu de fibres alimentaires
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
- Base de céréales raffinées
- Faible teneur en fibres par rapport aux céréales complètes
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Grits de maïs aux myrtilles et lait ?
Grits de maïs aux myrtilles et lait a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 19.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 13.
Grits de maïs aux myrtilles et lait est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Grits de maïs aux myrtilles et lait a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Grits de maïs aux myrtilles et lait affecte-t-il la glycémie ?
Grits de maïs aux myrtilles et lait a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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