Gnocchis aux épinards
IG moyen
CG 17 pour 100 g
- Contient des épinards pour des micronutriments supplémentaires
- Index glycémique et charge élevés
Gnocchis aux épinards a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 26 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 1.8 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des épinards pour des micronutriments supplémentaires
- Sans sucres ajoutés
- Contient des fibres
- Index glycémique et charge élevés
- Sodium modérément élevé
- Faible en fibres par rapport aux grains entiers
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gnocchis aux épinards ?
Gnocchis aux épinards a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 17 pour 100 g.
Gnocchis aux épinards est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gnocchis aux épinards a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Gnocchis aux épinards affecte-t-il la glycémie ?
Gnocchis aux épinards a une charge glycémique de 17 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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