champignons gris
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Faible teneur en calories
- Faible teneur en matières grasses
champignons gris a un indice glycémique de 10 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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champignons gris fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 22 kcal |
| Glucides | 3.3 g |
| Sucres (total) | 1.7 g |
| Naturels | 1.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 3.1 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.25 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en calories
- Riche en micronutriments
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en matières grasses
- Faible densité énergétique
Calculer la charge glycémique d’un repas avec champignons gris
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de champignons gris ?
champignons gris a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
champignons gris est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
champignons gris a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment champignons gris affecte-t-il la glycémie ?
champignons gris a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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