Bolognaise aux lentilles
IG bas
CG 5.8 pour 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
Bolognaise aux lentilles a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 11 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 105 kcal |
| Glucides | 16.5 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 4.5 g |
| Solubles | 1.4 g |
| Insolubles | 3.1 g |
| Protéines | 5.2 g |
| Lipides | 1.8 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.3 g |
| Sodium | 260 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- High fiber content
- Plant-based protein
- Low glycemic impact
- Moderate sodium content
- Some carbohydrate from lentils and tomatoes
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Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bolognaise aux lentilles ?
Bolognaise aux lentilles a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 5.8 pour 100 g.
Bolognaise aux lentilles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bolognaise aux lentilles a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Bolognaise aux lentilles affecte-t-il la glycémie ?
Bolognaise aux lentilles a une charge glycémique de 5.8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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