semolina pudding powder
Mataas ang GI
GL 60 bawat 100 g
- Pinagmumulan ng mabilis na enerhiya
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang semolina pudding powder ay may glycemic index na 75 (Mataas).
In-update noong Okt 9, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang semolina pudding powder ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 80 g |
| Asukal (kabuuan) | 35 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 30 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 150 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmumulan ng mabilis na enerhiya
- Naglalaman ng kaunting fiber
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas na glycemic index at load
- Lubos na naproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng semolina pudding powder?
Ang semolina pudding powder ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 60 bawat 100 g.
Angkop ba ang semolina pudding powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang semolina pudding powder ay may mataas na glycemic index (75). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang semolina pudding powder sa asukal sa dugo?
Ang semolina pudding powder ay may glycemic load na 60 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang semolina pudding powder sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
