seed crackers
Mababa ang GI
GL 5 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load at index
- Mataas sa kabuuang taba
Ang seed crackers ay may glycemic index na 25 (Mababa).
In-update noong Hul 25, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang seed crackers ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 480 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 15 g |
| Natutunaw | 5 g |
| Hindi natutunaw | 10 g |
| Protina | 15 g |
| Taba | 35 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 31 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load at index
- Mataas na nilalaman ng hibla
- Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- Mataas sa kabuuang taba
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng seed crackers?
Ang seed crackers ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang seed crackers para sa mga taong may insulin resistance?
Ang seed crackers ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang seed crackers sa asukal sa dugo?
Ang seed crackers ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang seed crackers sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
