Sausage bun (spelt flour)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Sausage bun (spelt flour) ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 19 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Sausage bun (spelt flour) ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Sausage bun (spelt flour) ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 3/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng ilang fiber mula sa spelt flour
- ✓ Nagbibigay ng protina mula sa sausage
- ✗ Mataas na sodium content
- ✗ Processed na karne
- ✗ Katamtamang glycemic load
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 32g |
| Asukal (kabuuan) | 3g |
| Natural | 1.5g |
| Idinagdag | 1.5g |
| Hibla | 3.5g |
| Natutunaw | 1.1g |
| Hindi natutunaw | 2.4g |
| Protina | 10g |
| Taba | 11g |
| Saturated | 3.5g |
| Unsaturated | 6g |
| Sodium | 650mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sausage bun (spelt flour)?
Ang Sausage bun (spelt flour) ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 19 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Sausage bun (spelt flour) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sausage bun (spelt flour) ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Sausage bun (spelt flour) sa asukal sa dugo?
Ang Sausage bun (spelt flour) ay may glycemic load na 19 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →