Pinot grigio

GI 46 · MababaGL 8 / bungkos3/10

Mababa ang GI

46 GI

GL 8 bawat karaniwang bungkos (100 g) · GL 8 bawat 100 g

Logi score 3/10

Mababang glycemic index
Naglalaman ng alkohol na nakakaapekto sa metabolismo ng atay

Ang Pinot grigio ay may glycemic index na 46 (Mababa). Isang karaniwang bungkos (100 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 8.

In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Pinot grigio ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

18 g

Carbohydrates

0.7 g

Protina

0.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	69 kcal
Carbohydrates	18 g
Asukal (kabuuan)	15 g
Natural	15 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0.9 g
Natutunaw	0.3 g
Hindi natutunaw	0.6 g
Protina	0.7 g
Taba	0.2 g
Saturated	0.03 g
Unsaturated	0.17 g
Sodium	2 mg

Antas ng pagproseso

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mababang glycemic index
Mataas na nilalaman ng tubig para sa hydration
Naglalaman ng alkohol na nakakaapekto sa metabolismo ng atay
Mataas na ratio ng asukal sa nutrisyon
Minimal na nilalaman ng fiber at protina

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Pinot grigio?

Ang Pinot grigio ay may glycemic index na 46 (Mababa). Isang karaniwang bungkos (100 g) ay may glycemic load na 8; bawat 100 g ang glycemic load ay 8.

Angkop ba ang Pinot grigio para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Pinot grigio ay may mababang glycemic index (46), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Pinot grigio sa asukal sa dugo?

Ang Pinot grigio ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.