Nakakain na amag
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas sa protina
- Limitadong pagkonsumo dahil sa lasa at tekstura
Ang Nakakain na amag ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hun 23, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Nakakain na amag ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 1.8 g |
| Hindi natutunaw | 4.2 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 20 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mababang glycemic index
- Pinagmumulan ng fiber at micronutrients
- Limitadong pagkonsumo dahil sa lasa at tekstura
- Maaaring magdulot ng alerhiya sa mga sensitibong tao
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Nakakain na amag?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Nakakain na amag. Mayroon itong 6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Nakakain na amag para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Nakakain na amag. Sa 6 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Nakakain na amag sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
