mustasa ng pipino
Mababa ang GI
GL 8 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang fiber
- Mataas sa sodium
Ang mustasa ng pipino ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Set 1, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang mustasa ng pipino ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 13 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 10 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 2.7 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang fiber
- Mababa sa saturated fat
- Mataas sa sodium
- May dagdag na asukal
- Katamtamang naproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mustasa ng pipino?
Ang mustasa ng pipino ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 8 bawat 100 g.
Angkop ba ang mustasa ng pipino para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mustasa ng pipino ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang mustasa ng pipino sa asukal sa dugo?
Ang mustasa ng pipino ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang mustasa ng pipino sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
