Mataas-protein na lactose-free dilaw na keso
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mataas na nilalaman ng saturated fat
Ang Mataas-protein na lactose-free dilaw na keso ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Ene 29, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g It has a low content of saturated fats and contains no cholesterol.
Karaniwang tokwa - GL 1 bawat 100 g Contains significantly less fat, especially saturated fat, while maintaining a high protein content.
mababang-taba ricotta cheese - GL 0.4 bawat 100 g It is less processed, has a lower fat content, and positively affects the gut microflora.
Greek yogurt na walang lactose (strained, mababa ang taba, may probiotics)
Mga anyo ng Keso
- walang GI
Keso - GI 27 · GL 1 bawat 100 g italian type
Italian-type cheese - GI 20 · GL 1 bawat 100 g mushroom stuffed
Kabute na may Palaman na Keso - GI 30 · GL 1 bawat 100 g brand: micarellilow fat
magaan na keso - GI 30 · GL 1 bawat 100 g high protein
mataas na protina na keso - Queijo frescoGI 27 · GL 1 bawat 100 g fresh
- skim white cheeseGI 30 · GL 1 bawat 100 g skimwhite
- +70 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Mataas-protein na lactose-free dilaw na keso ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 350 kcal |
| Carbohydrates | 1.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 30 g |
| Taba | 26 g |
| Saturated | 17 g |
| Unsaturated | 9 g |
| Sodium | 800 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mababang nilalaman ng karbohidrat
- Walang lactose
- Mataas na nilalaman ng saturated fat
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Walang fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Mataas-protein na lactose-free dilaw na keso?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Mataas-protein na lactose-free dilaw na keso. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Mataas-protein na lactose-free dilaw na keso para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Mataas-protein na lactose-free dilaw na keso. Sa 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Keso ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Keso sa database na ito, ang Italian-type cheese ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Mataas-protein na lactose-free dilaw na keso sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
