skim white cheese
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- mataas sa protina
- mababa sa fiber
Ang skim white cheese ay may glycemic index na 30 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Keso
- walang GI
Keso - GI 27 · GL 1 bawat 100 g italian type
Italian-type cheese - GI 20 · GL 1 bawat 100 g mushroom stuffed
Kabute na may Palaman na Keso - GI 30 · GL 1 bawat 100 g brand: micarellilow fat
magaan na keso - GI 30 · GL 1 bawat 100 g high protein
mataas na protina na keso - Queijo frescoGI 27 · GL 1 bawat 100 g fresh
- high protein strawberry cheeseGI 40 · GL 3 bawat 100 g high proteinstrawberry
- +70 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang skim white cheese ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 75 kcal |
| Carbohydrates | 3.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 17 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 0.2 g |
| Sodium | 45 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- mababa sa taba
- mababa ang glycemic load
- mababa sa fiber
- may nilalamang lactose
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng skim white cheese?
Ang skim white cheese ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang skim white cheese para sa mga taong may insulin resistance?
Ang skim white cheese ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Keso ang may pinakamababang glycemic load?
Ang skim white cheese ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Keso sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang skim white cheese sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
