lactose-free semi-skimmed curd cheese
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng carbohydrates
- katamtamang nilalaman ng sodium
Ang lactose-free semi-skimmed curd cheese ay may glycemic index na 30, mas mataas kaysa sa karaniwang curd cheese (27).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng curd cheese
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang lactose-free semi-skimmed curd cheese ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 3 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 15 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng carbohydrates
- magandang mapagkukunan ng protina
- katamtamang nilalaman ng sodium
- naglalaman ng saturated fat
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng lactose-free semi-skimmed curd cheese?
Ang lactose-free semi-skimmed curd cheese ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang lactose-free semi-skimmed curd cheese para sa mga taong may insulin resistance?
Ang lactose-free semi-skimmed curd cheese ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng curd cheese ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng curd cheese sa database na ito, ang full-fat quark ang may pinakamababang glycemic load (0.9 bawat 100 g).
Suriin ang lactose-free semi-skimmed curd cheese sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
