Kabute na may Palaman na Keso
Mababa ang GI
GL 1.2 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 1 bawat 100 g
- mababang glycemic load
- mataas na nilalaman ng saturated fat
Ang Kabute na may Palaman na Keso ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.2.
In-update noong Peb 1, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Keso
- walang GI
Keso - GI 27 · GL 1 bawat 100 g italian type
Italian-type cheese - GI 30 · GL 1 bawat 100 g brand: micarellilow fat
magaan na keso - GI 30 · GL 1 bawat 100 g high protein
mataas na protina na keso - Queijo frescoGI 27 · GL 1 bawat 100 g fresh
- skim white cheeseGI 30 · GL 1 bawat 100 g skimwhite
- high protein strawberry cheeseGI 40 · GL 3 bawat 100 g high proteinstrawberry
- +70 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Kabute na may Palaman na Keso ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 9 g |
| Saturated | 5 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic load
- mababang nilalaman ng carbohydrate
- mabuting pinagkukunan ng protina
- mataas na nilalaman ng saturated fat
- katamtamang nilalaman ng sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Kabute na may Palaman na Keso?
Ang Kabute na may Palaman na Keso ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 1.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Kabute na may Palaman na Keso para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Kabute na may Palaman na Keso ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Keso ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Kabute na may Palaman na Keso ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Keso sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Kabute na may Palaman na Keso sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
