Tahini mushrooms
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mayaman sa malusog na unsaturated fats
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Tahini mushrooms ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Hun 22, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Tahini mushrooms ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.8 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 9 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 7.5 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa malusog na unsaturated fats
- Naglalaman ng protinang nakabase sa halaman
- Mababang glycemic load
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Naglalaman ng mga idinagdag na taba
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Tahini mushrooms?
Ang Tahini mushrooms ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Tahini mushrooms para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Tahini mushrooms ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Tahini mushrooms sa asukal sa dugo?
Ang Tahini mushrooms ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Tahini mushrooms sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
