Maninipis na hiwang puting tinapay
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Maninipis na hiwang puting tinapay ay may glycemic index na 75, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 15 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Maninipis na hiwang puting tinapay ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang Maninipis na hiwang puting tinapay ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ katamtamang nilalaman ng protina
- ✓ naglalaman ng ilang hibla
- ✗ mataas na glycemic index
- ✗ katamtamang glycemic load
- ✗ idagdag na asukal
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 265 kcal |
| Carbohydrates | 49g |
| Asukal (kabuuan) | 5g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 3g |
| Hibla | 2.7g |
| Natutunaw | 0.8g |
| Hindi natutunaw | 1.9g |
| Protina | 8.5g |
| Taba | 3.2g |
| Saturated | 0.7g |
| Unsaturated | 2.5g |
| Sodium | 490mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Maninipis na hiwang puting tinapay?
Ang Maninipis na hiwang puting tinapay ay may glycemic index na 75, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 15 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Maninipis na hiwang puting tinapay para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Maninipis na hiwang puting tinapay ay may mataas na glycemic index (75). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang Maninipis na hiwang puting tinapay sa asukal sa dugo?
Ang Maninipis na hiwang puting tinapay ay may glycemic load na 15 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →