Hiwa ng tinapay na Carbonaut
Mababa ang GI
GL 1.5 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 5 bawat 100 g
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Pinrosesong produktong butil
Ang Hiwa ng tinapay na Carbonaut ay may glycemic index na 35, mas mababa kaysa sa karaniwang Puting tinapay (75). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.5.
In-update noong Dis 7, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Puting tinapay
- GI 75 · GL 37 bawat 100 g
Puting tinapay - GI 15 · GL 1.2 bawat 100 g keto
Keto bread - GI 25 · GL 3 bawat 100 g seededlow sodium
Low-carb seed bread - Putka ProBody breadGI 35 · GL 5 bawat 100 g brand: probody
- GI 35 · GL 6 bawat 100 g high protein
Protein bread - Itlog na inihurno na may tinapayGI 55 · GL 10 bawat 100 g egg bake
- GI 45 · GL 14 bawat 100 g brand: ani_lewandowska
Tinapay Ani Lewandowska - +67 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Hiwa ng tinapay na Carbonaut ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 150 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 13 g |
| Natutunaw | 3.9 g |
| Hindi natutunaw | 9.1 g |
| Protina | 11 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 4.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Mababang glycemic load at index
- Walang idinagdag na asukal
- Pinrosesong produktong butil
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Hiwa ng tinapay na Carbonaut?
Ang Hiwa ng tinapay na Carbonaut ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 1.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 5.
Angkop ba ang Hiwa ng tinapay na Carbonaut para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Hiwa ng tinapay na Carbonaut ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Puting tinapay ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Puting tinapay sa database na ito, ang Keto bread ang may pinakamababang glycemic load (1.2 bawat 100 g).
Suriin ang Hiwa ng tinapay na Carbonaut sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
