malutong na inihurnong sibuyas
Mababa ang GI
GL 3 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mataas na sodium content
Ang malutong na inihurnong sibuyas ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang malutong na inihurnong sibuyas ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 80 kcal |
| Carbohydrates | 16 g |
| Asukal (kabuuan) | 7 g |
| Natural | 7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 2.5 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 2.2 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mababang saturated fat content
- Mataas na sodium content
- Mababang nutrient density
- Maaaring highly processed
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng malutong na inihurnong sibuyas?
Ang malutong na inihurnong sibuyas ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 3 bawat 100 g.
Angkop ba ang malutong na inihurnong sibuyas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang malutong na inihurnong sibuyas ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang malutong na inihurnong sibuyas sa asukal sa dugo?
Ang malutong na inihurnong sibuyas ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang malutong na inihurnong sibuyas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
