baked stuffed tomato
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga gulay at lean protein
- Katamtamang dami ng sodium
Ang baked stuffed tomato ay may glycemic index na 35, kapareho ng karaniwang stuffed tomato (35).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng stuffed tomato
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang baked stuffed tomato ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 95 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 5.5 g |
| Saturated | 2.1 g |
| Unsaturated | 3.4 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga gulay at lean protein
- Katamtamang dami ng fiber
- Katamtamang dami ng sodium
- Naglalaman ng saturated fat mula sa karne
- Bahagyang pinroseso gamit ang breadcrumbs
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng baked stuffed tomato?
Ang baked stuffed tomato ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang baked stuffed tomato para sa mga taong may insulin resistance?
Ang baked stuffed tomato ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng stuffed tomato ang may pinakamababang glycemic load?
Ang baked stuffed tomato ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng stuffed tomato sa database na ito (2 bawat 100 g).
Suriin ang baked stuffed tomato sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
