lasagna bolognese
Mababa ang GI
GL 8 bawat 100 g
- Magandang source ng protina
- Katamtamang glycemic load
Ang lasagna bolognese ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Ago 23, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang lasagna bolognese ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 160 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 3 g |
| Unsaturated | 3 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Magandang source ng protina
- May taglay na fiber
- Katamtamang glycemic load
- Mataas sa saturated fat
- Mataas sa sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng lasagna bolognese?
Ang lasagna bolognese ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 8 bawat 100 g.
Angkop ba ang lasagna bolognese para sa mga taong may insulin resistance?
Ang lasagna bolognese ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang lasagna bolognese sa asukal sa dugo?
Ang lasagna bolognese ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang lasagna bolognese sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
