keso ravioli
Mababa ang GI
GL 16.8 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 14 bawat 100 g
- Katamtamang glycemic index
- Base na pinong harina ng trigo
Ang keso ravioli ay may glycemic index na 50, kapareho ng karaniwang ravioli (50). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 16.8.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng ravioli
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang keso ravioli ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 190 kcal |
| Carbohydrates | 28 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 2 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katamtamang glycemic index
- Naglalaman ng ilang protina
- Mababa sa dagdag na asukal
- Base na pinong harina ng trigo
- Mataas na glycemic load bawat serving
- Mababang ratio ng protina sa carbohydrates
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng keso ravioli?
Ang keso ravioli ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 16.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 14.
Angkop ba ang keso ravioli para sa mga taong may insulin resistance?
Ang keso ravioli ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng ravioli ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng ravioli sa database na ito, ang Mini Ravioli na may Baka sa Tomato Sauce ang may pinakamababang glycemic load (8 bawat 100 g).
Suriin ang keso ravioli sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
