Inihaw na halo ng kalabasa at buto ng mirasol
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas sa malusog na unsaturated fats
- Mataas na calorie density
Ang Inihaw na halo ng kalabasa at buto ng mirasol ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 13 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Okt 17, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Inihaw na halo ng kalabasa at buto ng mirasol ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 570 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 25 g |
| Taba | 47 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 38 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa malusog na unsaturated fats
- Mayaman sa protina at mineral
- Magandang nilalaman ng fiber
- Mataas na calorie density
- Katamtamang nilalaman ng saturated fat
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na halo ng kalabasa at buto ng mirasol?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Inihaw na halo ng kalabasa at buto ng mirasol. Mayroon itong 13 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Inihaw na halo ng kalabasa at buto ng mirasol para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Inihaw na halo ng kalabasa at buto ng mirasol. Sa 13 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
-
Tinapay na may mani at buto (walang butil, walang idinagdag na asukal) GI 15 -
Iba't ibang buto walang GI - Giniling na mga buto (halo-halo) GI 10
-
tahini GI 35 -
Butil ng linga GI 35 - Whole grain sesame tahini GI 35
-
Balat na buto ng mirasol GI 35 -
Hindi matamis na niyog na pino, bahagyang inihaw na may kanela at banilya walang GI
Suriin ang Inihaw na halo ng kalabasa at buto ng mirasol sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
