Haluang almond, nutritional yeast, at sea salt
Mababa ang GI
GL 0.2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mataas sa protina at fiber
- Mataas na calorie
Ang Haluang almond, nutritional yeast, at sea salt ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.2.
In-update noong Mar 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Haluang almond, nutritional yeast, at sea salt ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 520 kcal |
| Carbohydrates | 15 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 10 g |
| Natutunaw | 3 g |
| Hindi natutunaw | 7 g |
| Protina | 22 g |
| Taba | 42 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 36 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina at fiber
- Mayaman sa malusog na unsaturated fats
- Mababang glycemic index
- Mataas na calorie
- Nilalaman na sodium mula sa sea salt
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Haluang almond, nutritional yeast, at sea salt?
Ang Haluang almond, nutritional yeast, at sea salt ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Haluang almond, nutritional yeast, at sea salt para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Haluang almond, nutritional yeast, at sea salt ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Haluang almond, nutritional yeast, at sea salt sa asukal sa dugo?
Ang Haluang almond, nutritional yeast, at sea salt ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Haluang almond, nutritional yeast, at sea salt sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
