Smokehouse almonds
Mababa ang GI
GL 1.4 bawat tasa (140 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mataas na sodium content
Ang Smokehouse almonds ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Almendras (15). Isang tasa (140 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.4.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Almendras
- GI 15 · GL 3.2 bawat 100 g
Almendras - GI 5 · GL 1 bawat 100 g crushed
almond flour - Blue Diamond almonds (inihaw, bahagyang inasnan)GI 15 · GL 1 bawat 100 g brand: blue_diamond
- GI 15 · GL 1.8 bawat 100 g high protein
almond protein - GI 15 · GL 1.9 bawat 100 g blanched
blanched almonds - GI 15 · GL 2 bawat 100 g cocoa dusted
Almendras na may unsweetened cocoa powder - GI 15 · GL 2.4 bawat 100 g roastedchocolate
Inihaw na almendras na may unsweetened cocoa powder - +6 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Smokehouse almonds ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 kutsara | 9 g | 0.1 |
| 1 oz (approx. 23-25 almonds) | 28 g | 0.3 |
| 1 tasa | 140 g | 1.4 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 610 kcal |
| Carbohydrates | 11 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 10 g |
| Natutunaw | 3 g |
| Hindi natutunaw | 7 g |
| Protina | 21 g |
| Taba | 53 g |
| Saturated | 4.5 g |
| Unsaturated | 46 g |
| Sodium | 800 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mataas na fiber at protein content
- Mayaman sa unsaturated fats na mabuti para sa puso
- Mataas na sodium content
- Naglalaman ng mga flavor additive/processing agent
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Smokehouse almonds?
Ang Smokehouse almonds ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang tasa (140 g) ay may glycemic load na 1.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Smokehouse almonds para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Smokehouse almonds ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Almendras ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Smokehouse almonds ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Almendras sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Smokehouse almonds sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
