almond paste
Mababa ang GI
GL 0.9 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 6.3 bawat 100 g
- Mahusay na mapagkukunan ng malusog na unsaturated fats
- Mataas na caloric density
Ang almond paste ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.9.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang almond paste ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 600 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 11 g |
| Natutunaw | 3.3 g |
| Hindi natutunaw | 7.7 g |
| Protina | 21 g |
| Taba | 55 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 49 g |
| Sodium | 1 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na mapagkukunan ng malusog na unsaturated fats
- Mataas na nilalaman ng protina at fiber
- Mataas na caloric density
- Posibilidad ng mga nakatagong additives kung hindi puro
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng almond paste?
Ang almond paste ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.9; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.3.
Angkop ba ang almond paste para sa mga taong may insulin resistance?
Ang almond paste ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang almond paste sa asukal sa dugo?
Ang almond paste ay may glycemic load na 6.3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang almond paste sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
