Dibdib ng manok
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- Mataas sa protina
- Mababa ang fiber content
Ang Dibdib ng manok ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Hilaw na dibdib ng manok
- walang GI
Hilaw na dibdib ng manok - GI 15 · GL 1 bawat 100 g birria
Birria na gawa sa balat na walang dibdib ng manok - GI 55 · GL 7 bawat 100 g panko
Panko-crusted na dibdib ng manok - Chicken breast rotisserie (walang balat)walang GI roastedskinless
- Giniling na pitso ng manokwalang GI lean
- walang GI halal
Halal na dibdib ng manok - Herb-roasted chicken breastwalang GI herb crusted
- +17 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Dibdib ng manok ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 23 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.4 g |
| Unsaturated | 1.1 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mababa sa taba at carbohydrates
- Walang dagdag na asukal
- Mababa ang fiber content
- Mababa ang pagkakaiba-iba ng micronutrients
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Dibdib ng manok?
Ang Dibdib ng manok ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Dibdib ng manok para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Dibdib ng manok ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Aling anyo ng Hilaw na dibdib ng manok ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Hilaw na dibdib ng manok sa database na ito, ang Birria na gawa sa balat na walang dibdib ng manok ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Dibdib ng manok sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
